ТОП-5 стремительных диет к Новому году

топ-5, стремительных, диет

О том, как похудеть к Новому году, задумываются многие дамы. Так как впереди бессчётные корпоративы, светские рауты, зажигательные вечеринки, детские утренники и посиделки с приятелями.

Диет, дающих слово стремительную утрату веса, сейчас предостаточно, но не каждая диета к Новому году разрешит избавиться от лишних килограммов без стресса для организма.

Как же быть? Вероятно ли похудеть быстро и действенно, очень не нагружая организм? На нашем сайте вы отыщете топ-5 экспресс-диет, разрешающих легко похудеть к Новому году 2014.

Диета Ларисы Равниной

Диета Ларисы Равниной вычислена на 7 дней. Эта действенная низкокалорийная диета разрешит не только избавиться от лишних семи килограммов, но и оставаться наряду с этим энергичной, подвижной и весёлой.

Меню диеты:

  • Первый сутки: 5 вареных картофелин в кожуре, 2 стакана кефира.
  • Второй сутки: стакан сметаны и два стакана кефира.
  • Третий сутки: творог низкой калорийности (200 г) и два стакана кефира.
  • Четвертый сутки: отварное куриное мясо (500 г) и два стакана кефира.
  • Пятый сутки: на выбор - 500 г моркови, 1 кг яблок, 300 г чернослива и два стакана кефира.
  • Шестой сутки: 1 литр кефира.
  • Седьмой сутки: 1 литр негазированной воды.

Если вы станете придерживаться всех рекомендаций, вам точно удастся похудеть на Новый год.

Диета манекенщиц

Эта диета превосходно подойдет тем, кто хочет устроить своему разъевшемуся организму хорошую встряску.

Меню диеты:

На завтрак: яйцо, сваренное всмятку.
Через 3 часа: стакан чая без сахара, 175 г нежирного творога.
Еще через 3 часа: снова стакан чая без сахара, 175 г нежирного творога.
В течение дня необходимо выпивать 1,5 литра воды (минеральной без газа либо очищенной).
Для того чтобы диетпитания нужно придерживаться три дня, не меняя ни время приема, ни состав, ни количество продуктов. Запрещается использовать соль и сахар. При соблюдении этих правил удастся скинуть от 3 до 5 килограммов.

Шоколадная диета

Эта диета станет настоящим подарком для тех, кто не имеет возможности прожить без сладкого и чашки кофе по утрам. Шоколадная диета окажет помощь похудеть вам к Новому году 2014 и разрешит скинуть до шести килограмм.

Меню диеты:

Дневную норму шоколада (лучше тёмного) - 100 г направляться поделить на три равные порции. Через каждые три часа по окончании приема «пищи» нужно выпивать чашечку кофе без сахара. другие продукты в данной диете не предусмотрены, как раз исходя из этого ее длительность не должна быть больше 7 дней.

Актерская диета

Пользуется популярностью у танцоров и балерин перед выступлением. Курс диеты продолжается всего четыре дня и разрешает скинуть 2-3 килограмма.

Меню диеты:

Первый сутки: потребление в неограниченных количествах вареного риса и томатного сока без сахара и соли.
Второй сутки: кефир и нежирный творог кроме этого в неограниченных количествах.
Третий сутки: вареное белое мясо (индюшатина, курятина) и зеленый час.
Четвертый сутки: сыр жёстких сортов и красное сухое вино. Воду в данный сутки выпивать не рекомендуется.

Экспресс-диета

Диета представляет собой комбинацию из 4 разгрузочных дней.

Меню диеты:

Первый сутки - очищающий. Возможно использовать каждые свежевыжатые соки без сахара (до 1,5 литров течение дня), зеленый чай и воду.
Второй сутки - творожно-кефирный. В данный сутки в меню входит обезжиренный творог (500 г) и кефир с малым процентом жирности (1,5 л). Эту «пищу» направляться поделить на 5 приемов и принимать каждые 3 часа. За 30 мин. До еды ли через час по окончании нее необходимо выпивать стакан зеленого чая либо воды без газа.
Третий сутки - салатный. В течение дня направляться использовать 1,5 кг салата (листовые овощи зеленого цвета и две ложки оливкового масла).
Четвертый сутки - опять свежевыжатые соки.
Хотим вам добиться поставленных целей и отметить Новый год с узкой талией, обворожительной улыбкой и здоровым румянцем!

Как похудеть в домашних условиях на Новый год. Новогоднее похудение - ступенчатая диета



Читайте также
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив