Чем полезна клубника?

клубника

Нужные свойства клубники. Рецепты с клубникой. Маски с клубникой. Одна из самых популярных ягод в мире, клубника в далеком прошлом завоевала место на кухонном столе.

Мало найдется людей, каковые ее не обожают. Но с детства нас учили, что не все, что вкусное, есть нужным. Так чем же нужна клубника? Какие конкретно у нее нужные свойства?

Первое нужное свойство клубники в том, что по содержанию витамина С она проигрывает лишь тёмной смородине, при том, что красная ягодка объективно вкуснее. В случае если взять пять штучек среднего размера, то в них витамин С столько же, сколько в одном апельсине.
Кроме этого, в данной красивой ягодке содержится йод. В случае если клубника ежедневно на Вашем столе, то возможно отложить пилюли с дополнительным йодом.

Клубника - сильное противомикробное средство. Её полезно имеется людям с воспалительными заболеваниями полости рта и горла.
Отлично уcтраняет неприятные запахи изо рта, и отбеливает зубы.

Еще одно нужное свойство клубники - она есть сильным мочегонным средством. Помните об этом;)
В случае если у Вас появились царапинки, а под рукой лишь клубника, чуть смажьте ранку и она заживет стремительнее.
А вдруг клубнику смешивать с кисломолочными продуктами, то ее нужные свойства возрастают.
 


Вот один рецепт блюда из клубники.

Ингредиенты:

- клубника 200г
- персик 200г
- груша 200г
- йогурт простой одна баночка

Половину клубники размять и смешать с йогуртом. Персик, грушу, оставшуюся половину нарезать. Все положить в нужную емкость и залить йогуртом с клубникой. Весьма вкусное и свежее блюдо.

Еще из клубника нужна тем, что из нее делают маски для лица.

Рецепт маски:
Сперва лицо клубничкой. Позже размните пара штук и нанесите на лицо на 15-20 мин.. Такая маска сужает поры и лечит угревую сыпь.
А если Вы желаете осветлить веснушки, то добавьте к кашице пара капель лимонного сока.
Но помните, что не обращая внимания на то, что клубника крайне полезна, она есть одним из самых популярных аллергенов.

клубника: полезные свойства клубники. клубника: польза или вред? видео на канале YouTube



Теги:
клубника
Читайте также
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив