Как забыть бывшего?

Расставание - это неизменно не легко, но еще тяжелее делается позже - необходимо забыть его, а рядом пустая кровать и его покинутые вещи.

Как забыть бывшего.

1) Смиритесь с тем, что вы расстались.
Сейчас уже не имеет значение, из-за чего вы расстались - все закончилось. И если вы вправду желаете забыть бывшего, не лелейте надежды на то, что всё будет, как раньше. Не будет. Имеете возможность позвонить и наговорить бывшему мерзостей либо хотя бы позанудствуйте, дабы в ответ услышать всё то нехорошее, что он о тебе думает. Это здорово отрезвляет в попытках забыть бывшего любимого.

2) Выкиньте всё из дома, что может напоминать о нем.
Его подарки, какие-то сувениры и фотографии на компьютере либо на телефоне - всё это может напоминать о бывшем. Это смогут быть полезные вещи, но кроме того в этом случае лучше приобрести новые, чем любой раз, пользуясь этими "напоминаниями", вздыхать о нем. Ну а вдруг однако выкинуть это никак запрещено, упрячьте эти вещи в самый дальний угол, куда Вы заглядываете весьма и весьма редко.

3) Прекратите все связи с ним.
"Давай останемся приятелями" - красивая фраза, но лишенная всяческого смысла. Так как поразмыслите, если бы Вы и в действительности имели возможность продолжать общаться, то, возможно, не было бы и ссор и расставания. Возможно вы и станете приятелями, но никак не раньше чем через пара лет.

4) Хватит сидеть дома.
Само собой разумеется, несложнее всего сидеть дома и никуда не ходить. На все приглашения друзей отвечать "я весьма занята", не смотря на то, что в конечном итоге вся ваша активность - это пускание слёз в подушку и воспоминания. Погуляйте с приятелями на свежем воздухе, отдохните от рыданий и начните забывать бывшего любимого.

5) Займите себя чем-нибудь.
Как давно Вы занимались спортом? Забудем на минуту о том, что это полезно и отыщем в памяти о том, что это отключает мозг, и дает ему отдохнуть. А это так принципиально важно на данный момент, в то время, когда необходимо забыть его.

6) Не пробуйте сравнивать.
Вы понимаете, какая самая популярная заболевание в городах, особенно громадных? Это невроз на почве постоянных сомнений. Как довольно часто Вы думаете о том, в том направлении ли поставили свой автомобиль (так как тут ближе и места больше), ту ли работу Вы выбрали (там заработная плат выше и ближе к дому), и тот ли мужчина рядом с Вами (а ведь вон тот сосед также ничего). Так вот - забудьте об этом. Любой мужчина в вашей жизни неповторим, исходя из этого каждые сравнения будут портить нервы Вам же. Мы же знаем, что это ни к чему. Исходя из этого прекратите сравнивать всех со своим бывшим, это окажет помощь стремительнее забыть его.

Как забыть бывшего. Советы психолога

3 совета как забыть бывшего



Читайте также
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив